Parce qu’une écriture déficiente engendre du stress et une mauvaise estime de soi. Les adultes peuvent voir leur écriture s’abimer suite à un burn-out, une dépression, un AVC. Il est possible d’y remédier ! Vous reprenez des études, passez des examens, un concours ; vous écrivez une lettre de motivation à la main mais ce que votre écriture donne à voir vous semble trop enfantin, trop éloigné de votre personnalité ? Il est aussi possible d’y remédier ! Votre enfant est lent à

À l’approche des fêtes, il est parfois essentiel de s’accorder une pause, de prendre le temps de souffler, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi. C’est dans cet esprit que nous vous proposons de participer à notre Voyage au Bien-Être, un moment unique conçu pour favoriser la détente, l’harmonie du corps et de l’esprit, et le ressourcement intérieur. Cet événement se déroulera le vendredi 5 décembre, au Centre Opale Équilibre à Marquise, avec deux créneaux dispo

Si l’on ne guérit pas de l’endométriose, on peut apprendre à (re)vivre avec la maladie, et non pas en fonction d’elle . C’est notre conviction au Centre Opale Ekilibre. Mais ce n’est pas facile. Comment gérer la douleur et la fatigue ? Comment apprivoiser tout ce que la maladie engendre : stress et angoisse, tensions, etc ? Une matinée spéciale pour contribuer au mieux-être des femmes souffrant d’endométriose Pour aider les femmes souffrant de cette maladie, nous organisons s

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Le bien-être passe par une harmonie entre le corps et l’esprit, et le Pilates s’impose comme une pratique idéale pour y parvenir. Que...

Endométriose : une conférence et des ateliers pour soulager la douleur Soulager la douleur des femmes qui souffrent d’endométriose, c’est...

Stress : quels sont les symptômes ? Comment reprendre la main et s’en sortir ? Les principaux symptômes du stress sont ressentis autant...