Journée découverte bien-être - Samedi 10 janvier au Centre Opale eKilibre

Le samedi 10 janvier, de 15h à 19h, le Centre Opale eKilibre vous ouvre ses portes pour une après-midi dédiée au bien-être, au mouvement et à la découverte de pratiques douces.

Venez rencontrer les thérapeutes du centre et prendre le temps de découvrir des approches variées, accessibles à tous, pensées pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions et cultiver votre équilibre intérieur. Des ateliers bien-être tout au long de l’après-midi.

Pour un même tarif, vous aurez accès à plusieurs ateliers courts, animés par des professionnels passionnés, afin de tester différentes pratiques et trouver celles qui vous correspondent le mieux. Parmi les thématiques proposées :

Pilates : découvrir les bienfaits d’une pratique douce et profonde, axée sur le relâchement musculaire, la respiration et la conscience du corps

Danse & thérapie par le mouvement : laisser le corps s’exprimer librement, se reconnecter à ses sensations et à ses émotions

Pratiques aquatiques : l’eau comme élément ressource, pour un travail en douceur et en fluidité

Méditation sonore : un voyage vibratoire pour apaiser le mental, relâcher les tensions et favoriser un profond lâcher-prise

Automassage : apprendre des gestes simples pour relâcher les tensions du quotidien

Graphothérapie : mieux se connaître à travers l’écriture et le geste graphique Un moment pour prendre soin de vous

Cette journée a pour objectif de vous faire découvrir de belles pratiques de bien-être, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, et de vous permettre d’échanger directement avec les thérapeutes du centre.

Que vous soyez curieux, débutant ou déjà adepte, cette porte ouverte est l’occasion idéale de prendre un temps pour vous, d’explorer de nouvelles approches et d’enrichir votre parcours bien-être.  

Infos pratiques et réservations : Les places étant limitées, les inscriptions se font via le lien   https://www.billetweb.fr/apres-midi-decouverte-au-centre-opalekilibre

Nous avons hâte de vous accueillir au Centre Opale eKilibre