Voyage Bien-Être – Vendredi 5 décembre au Centre Opale Équilibre à Marquise
- centreopaleekilibr
- 13 nov.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 22 nov.
À l’approche des fêtes, il est parfois essentiel de s’accorder une pause, de prendre
le temps de souffler, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi. C’est dans cet esprit que nous vous proposons de participer à notre Voyage au Bien-Être, un moment unique conçu pour favoriser la détente, l’harmonie du corps et de l’esprit, et le ressourcement intérieur.
Cet événement se déroulera le vendredi 5 décembre, au Centre Opale Équilibre à Marquise, avec deux créneaux disponibles : l’un à 17h30, l’autre à 19h.
Un programme pensé pour votre équilibre Ce voyage se déroulera en trois temps, guidé par Paola, Julie et Céline, chacune apportant sa spécialité pour créer une expérience complète et apaisante.
Atelier de Pilates – animé par Paola
Un moment tout en douceur pour délier le corps, relâcher les tensions et retrouver une respiration fluide. Le Pilates permettra de vous recentrer sur vos sensations, d’améliorer la posture et de rétablir l’harmonie corporelle.
Voyage sonore – proposé par Julie
Au fil des sons, laissez-vous emporter vers un état de relaxation profonde. Les vibrations sonores favorisent l’apaisement mental et émotionnel, invitant à une véritable reconnexion intérieure.
Séance d’Aquazen – guidée par Céline
Les bienfaits de l’eau viendront parfaire ce moment de détente. L’Aquazen permet de libérer les tensions accumulées, de favoriser la circulation énergétique et de retrouver un sentiment de légèreté et de calme.
Entre chaque atelier, des moments de calme et de dégustation sensorielle vous seront proposés, afin de prolonger cette expérience de bien-être et de vous offrir un véritable moment de pause.
Informations pratiques :
Date : vendredi 5 décembre Horaires : 17h30 ou 19h (au choix)
Lieu : Centre Opale Équilibre, Marquise
Tarif : 30 euros par personne
Réservation obligatoire – Les places sont limitées.
Pour vous inscrire, réservez directement via le lien ci-dessous ou contactez-nous au 06 95 30 95 66.
Prenez ce temps pour vous, avant l’effervescence des fêtes, et laissez-vous guider dans ce Voyage au Bien-Être pour harmoniser votre corps et apaiser votre esprit.
